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Rhizarthrose : quels exercices faire à la maison, quelle orthèse de pouce choisir et quand consulter ? Les conseils d'un kinésithérapeute, preuves à l'appui.

Une chute, on amortit avec la main, le poignet enfle. On met de la glace, on attend que ça passe. Sauf que sous le terme rassurant d'« entorse de poignet » se cachent en réalité plusieurs lésions très différentes — certaines bénignes, d'autres qui, mal repérées, finissent en arthrose précoce dix ans